今日のオススメ

【今日のオススメ動画】ケニア人が教えるランニングフォーム

今日のオススメ動画はこちら。

ランニングフォームの参考になる動画集でも紹介しています。

これほど直感的に身体の使い方(特に下半身の使い方)が感じられる動画はなかなかありません。

日本人のランニング教室で教わってきた、日本人が説明しているランニングの動画を観てきたという方はその違いをはっきりと感じられます。